Coba kerjakan yang disukai - 4 langkah mengejar cita-cita
Menyambung tulisan sebelumnya, Rosenthal memberikan beberapa resep untuk menurunkan tingkat stress. Salah satunya adalah dengan memberikan sebagian diri anda untuk melakukan hal-hal yang anda sukai, inginkan.
“If you do what you love, you’ll love what you do. And you’ll feel so much better, even though you may not make as much money.”
Itu yang digambarkan Sara Rosenthal dalam “50 Ways to Prevent and Manage Stress”. Meski saya sendiri tidak sepenuhnya meng-iyakan, namun pada beberapa hal hal tersebut dapat dipahami. Contohnya, bila kita sepenuhnya melihat situasi stress karena tekanan kerja, maka melakukan pekerjaan yang kita sukai akan mengurangi rasa stress tersebut. Namun, bila situasi stress tersebut dipicu oleh masalah duit, tampaknya perlu dicari solusi lain. Ini alasannya kenapa saya tidak sependapat berdasarkan pengalaman pribadi.
Kembali ketulisan Sara Rosenthal. Untuk mengetahui kemana anda ingin meraih tujuan atau target pekerjaan yang anda sukai, Rosenthal memberi 4 langkah berikut:
- Tanya diri sendiri, benarkah kita sudah bahagia dengan pilihan karir atau pekerjaan kita. Sara Rosenthal mengingatkan bahwa berbeda antara bahagia dengan merasa aman atau stabil. Akan sangat tidak sehat bila kita merasa tidak bahagia dan tetap terus mengerjakan hal-hal yang tidak membahagiakan kita pula.
- Buatlah daftar pekerjaan atau karir impian anda. Tidak masalah bila apa yang anda pikirkan tersebut cukup aneh bagi orang lain atau sangat bodoh bila dinilai orang lain. Misalnya anda berkeinginan menjadi petani. Jangan persempit kemungkinan pekerjaan tersebut dengan hanya bercocok tanam di sawah. Saat ini sudah banyak kemungkinan bercocok tanam dengan media hidroponik, atau organik. Bahkan bila impian anda adalah bahwa bagaimana tetap dapat menjadi orangtua yang dekat dengan keluarga, maka pilihan “orangtua rumahan” layak untuk dikejar.
- Nilailah pekerjaan anda, apakah anda tidak suka karena profesinya, atau karena pekerjaan yang anda kerjakan, ataukah karena lokasinya. Jika anda memiliki pekerjaan yang dibutuhkan dimana-mana, seperti guru, penulis, mungkin kesempatan untuk mencari lokasi tempat tinggal baru dapat dipertimbangkan, dan kemudian segera mulai “bisnis” anda.
- Bicara dengan keluarga, dan mintalah dukungan mereka. Bila keluarga anda tidak mendukung apa yang ingin anda kejar, anda hanya akan mendapat stress baru. Jangan karena anda mengejar pekerjaan impian anda, kemudian anda hanya dapat memenuhi sebagian dari apa yang anda impi-impikan, dan lainnya hanya menjadi penambah daftar stress baru anda.
