Jendela

Menjadi manusia biasa saja memang akan selalu menjadi yang biasa-biasa saja, karena kebanyakan manusia biasa selalu berusaha berkompromi dengan kehidupannya. Kunci kebahagiaan dalam pandangan mereka adalah ketika mereka merasa nyaman dan aman dengan siapa saja dan dimana pun mereka berada. Begitu Steve Siebold menggambarkan tentang average people dengan champion people, dalam bukunya “77 Mental Toughness Secrets of The World Class: The Thought Processes, Habits And Philosophies of The Great Ones”.

(more…)

Menyambung tulisan sebelumnya, Rosenthal memberikan beberapa resep untuk menurunkan tingkat stress. Salah satunya adalah dengan memberikan sebagian diri anda untuk melakukan hal-hal yang anda sukai, inginkan.

“If you do what you love, you’ll love what you do. And you’ll feel so much better, even though you may not make as much money.”

(more…)

Hari ini saya mulai tulisan di blog “Jendela” dengan membuka buku karangan M. Sara Rosenthal, berjudul “50 Ways to Prevent and Manage Stress”. Tidak ada hal yang khusus kenapa kemudian saya tertarik membaca buku ini dan kemudian mengupasnya, ketimbang membaca Six Sigma misalnya. Sekedar memulai saja untuk membaca, karena sudah terlalu lama tidak menyempatkan diri untuk membaca buku.

“Stress is negative emotional experience associated with biological changes that trigger your body to make adaptations”

(more…)